Čo ti koučing prinesie?

Nastavenie cieľov a krokov na ich dosiahnutie

Získaš jasnosť v tom, čo chceš a zadefinuješ si kroky, 
ako to dosiahneš.

Motiváciu a vytrvalosť na ceste za cieľmi

Pravidelné stretnutia s koučom ťa udržia
na ceste za tvojimi cieľmi.

 

Vytvorenie nových návykov

Aplikáciou nových poznaní do života si buduješ nové
návyky, ktoré ti prinesú nové výsledky.

Zvýšenie efektivity

Identifikácia toho, čo chceš a čo preto potrebuješ urobiť zvýši 
tvoju schopnosť správne prioritizovať.

Lepšie rozhodovanie

Zameranie pozornosti smerom k cieľom a riešeniam
ti umožní zvýšiť kvalitu tvojho rozhodovania.

Zvýšenie sebavedomia a sebadôvery

Sebapoznaním a prekonávaním nových výziev
si zvýšiš sebavedomie a sebadôveru.

 

Kontinuálne a konzistentné napredovanie

Na svojich cieľoch budeš systematicky pracovať počas
koučovacích sedí, ale aj medzi nimi.

Zameranie pozornosti 

Sústredíš sa na hľadanie riešení namiesto cyklenia sa 
v tom, čo nefunguje.

Novú perspektívu učenia

Výrazne zvýšiš úroveň sebapoznania, identifikuješ silné
stránky a limity a zistíš, ako s nimi pracovať.

Techniky a nástroje

Poskytnem ti nástroje, ktoré ti pomôžu pracovať na  tvojom
posune aj mimo koučovacích sedení.  


 

Ako koučing prebieha


Budeme sa spolu rozprávať o tebe spôsobom, ktorý ti pomôže priblížiť sa k tvojim cieľom.

Priebeh a dĺžka spolupráce závisí od individuálnych potrieb klienta, preto najskôr zadefinujeme to, čo konkrétne od koučingu očakávaš a dohodneme sa na postupe. Počas koučovacích sedení budeme zameriavať pozornosť na želanú budúcnosť a riešenia, ktoré ťa k nej privedú. Každé stretnutie končí konkrétnym krokom, ktorý ťa posunie bližšie k tvojim cieľom.

Mojou úlohou je:

  • pomôcť ti zistiť, čo chceš a ako to dosiahneš 
  • pomôcť ti utvrdiť sa v tvojich cieľoch 
  • vytvoriť bezpečný priestor, v ktorom môžeš premýšľať novým spôsobom 
  • veľmi pozorne, bez hodnotenia a s rešpektom ťa počúvať 
  • klásť ti náročné otázky, ktoré ti pomôžu v posune 
  • pomôcť ti dôkladne premyslieť každé rozhodnutie 
  • podporovať ťa v čelení novým výzvam 
  • pomôcť ti premeniť uvedomenia na činy

Pôjdeme tempom a do náročnosti, aká bude vyhovovať tebe.
Koučovacie stretnutie je absolútne dôverné a trvá obvykle 60 - 90 minút.